Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kacang Hijau, Gula Pasir, Kacang Kedelai. Mittagessen: Margarin, Kecap Asin (Kedelai), Jeruk Nipis, Tomat Merah, Gula Pasir, Kemangi, Kunyit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Ikan Patin, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Wall's Paddle Pop Trico, Gula, Nutrijell Jelly Powder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jenie_16's Gewichtsverlauf
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