Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 230,94g.
Frühstück: Café con Leche, Huevo Duro, Arepa. Mittagessen: Papa Cocida, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Abendessen: Chocolate en Leche, Tosh Galletas Miel . Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yeison Delgado's Gewichtsverlauf
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