Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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114,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 242,84g.
Frühstück: Lait avec 1% de Matières Grasses, Banane, Migros Bio Flocons d'avoine Complets, Milbona Joghurt Nature 1,5%. Mittagessen: Pêches, Poivrons Rouges Doux, M-Budget Jambon, Migros XL Vitality Toast. Abendessen: Lait avec 1% de Matières Grasses, Champignons, Courgette, Migros Shirataki Noodles , Filet Mignon de Porc. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Nature 1,5%, Banane, Brugnon, Banane. mehr...
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4825 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Aquacycling - 1 Stunde und 9 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Cécile13's Gewichtsverlauf
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