Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 9,68g | Eiw: 123,41g | Kohlh: 63,33g.
Frühstück: Pharmapure ISO WHEY PRO, Marmellata Light, Conad Fetta Biscottata. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. Abendessen: Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: PHD Diet Whey Choc Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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