Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 117,30g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 24,44g.
Frühstück: Milbona Griekse Yogurt, Milbona Volle Room 35%. Mittagessen: bloemkool cauliflower karfiol bodem, Cooked Salmon. Abendessen: Garnalen room. Snacks/Sonstiges: Lidl Griekse Yoghurt, Delhaize Avocado, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Alpro Soya Soya Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Dino2627's Gewichtsverlauf
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