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1213 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 65,23g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Черный, Зеленая Точка Пудинг с Чиа и Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали, Куриные Грудки (Запеченые), Grow Food Кабачки Гриль. Abendessen: Винегрет, Хлеб Черный, Курица Вареная, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Sonstiges: VitaLat Сыр Скаморца. mehr...
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277 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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