Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 47,42g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: Delba Цельнозерновой Хлеб, Курица Вареная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, 0 Калорий Кокосовая Меренга. Mittagessen: Сахар, Салат Оливье, Куриное Филе в Сметане, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|