Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 61,76g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 235,23g.
Frühstück: Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Bonfesto Рикотта Лайт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Boombar Protein Cookie Coconut, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Valio Творог 0,1% Мягкий, Vitateka Гематоген Народный с Витамином с, ООО Пекарьсити Галеты (Кунжут). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|