Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2013
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1387 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 234,06g.
Frühstück: Maçã, Clara de Ovo Cozida, Bauducco Torrada Integral, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Abacaxi, Abobrinha, Rabanetes, Cenouras, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Abendessen: Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Urbano Macarrão de Arroz, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Banana, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NiceFranco's Gewichtsverlauf
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