saroula90's Notizen, 23 Jun 20

Ich versuche mich jetzt wirklich nur noch Freitags zu wiegen 😕 

Guten Morgen🍀@Saroula...das wird schon. Es ist vielleicht wirklich besser für dich, sich nur wöchentlich zu wiegen. Und zwar NUR am Morgen. Oder einfach jur mal abends einen EiweißShake trinken. @Kirchi...sehr gut..so früh schon aktive👍👍☀️🏃🏻‍♀️@Michi... das ist ja prima mit dem Toleranzbereich👍Klasse...ich wünschte ich wäre auch schon soweit bzw. bereit. // So, Leuts ...muss jetzt zum Zahnarzt...🤪und anschließend zur Arbeit. Bis heute Abend und habt einen schönen Tag☀️🍀🦋🙋🏻‍♀️ 

Guten Morgen, Ihr Lieben, Heute Nacht ha b ich einigermaßen geschlafen, bin aber trotzdem noch müde.Darum nehme ich Deinen Kaffee sehr gerne, liebe Kirchgellersen.Ich wünsche Dir einen angstfreien und essenstechnisch erfolgreichen Tag 🥰🍀🌻 @ Missbutterfly- das mit den 5 Kilo pro Kleidergröße kann gut sein, ich habe 15 Kilo abgenommen und es sind ca 3 Kleidergrößen. @ Michi - top, dass Du jetzt in Deinem Bereich angekommen bist👍👍👍 @ Saroula- es ist mega wichtig, dass Du diese Innere Stimme " es bringt eh nix" als Verführer erkennst, der Dich von Deinem Vorhaben abbringen möchte. Auch bei mir hat es stagniert und kamen diese Gedanken auf. Bitte ignoriere sie, schicke die Stimme zum Teufel, tritt sie in die Tonne 

@ Saroula- Stelle Dir innerlich einen Alarmknopf vor, wenn Du diese Stimme in Dir wahrnimmst, in dem Wissen, dass es ein alter Bekannter ist, der völlig senil ist und Dich zu Deinem Schaden verführen will. Den kennst Du zur Genüge.Wenn Du ihm folgst, bist Du in der Spirale, inklusive Selbstwertproblem, weil Du es wieder nicht geschafft hast.Stur ignorieren und weitermachen und bald stellt sich wieder der Erfolg ein🍀🍀🍀. Zeig ihm Deine Kampfsau. Ich gaube an Dich, Du schaffst das😘 

@summen: FAST angekommen, aber ich sehe das Ziel schon 😅 würde meinen Toleranzbereich mit 53,0 - 54,5 festlegen, was meint ihr? Werde mich zwar vermutlich konsequent im oberen Bereich aufhalten, aber das wär für mich ok 🙂🙃🙂 

Guten Morgen ihr Lieben 💖💞💕 ich wünsche uns allen einen schönen Mittwoch ☀🐞🍀 ... @Saroula mein Gewicht schwankt täglich auch sehr... das hat mich ab und an dann ein wenig gestresst drum wiege ich mich auch nur 1 x wöchentlich... allerdings lief es bis vor 2 Wochen auch noch etwas besser bei mir... habe momentan irgendwie nen Durchhänger 🙄 ... aber wir schaffen das 😘😘 

Guten Morgen zusammen, Saroula, du hast schon alle Antworten bekommen, schließe mich dem an. Summen, hach, du Profi, wie hast du das wieder schön erklärt 😊. Habt alle einen schönen Tag, sollte heute mal mein Smartphone liegen lassen, mir rennt die Zeit davon😢. Habe eben was gepostet, das mich auf den Gedanken eines FS Betriebsausfluges der Zwerge gebracht hat😂, aber erst im September, wenn die Äpfel reif sind,😄. Jeans und Turnschuhe und Korb, mehr braucht dann nicht in den Koffer 😘😀 

Und statt Endziel ein Toleranzbereich, ist eh die bessere Idee.  

@Summen meine Ängste habe ich erst einmal in Urlaub geschickt 😉@saroula,meine Liebe...ich kann dich zu gut verstehen, mir geht es immoment genau wie dir 😓..meine blöde Murmelkiste bleibt voll 🤨...aber aufgeben/keinen Bock mehr ist keine Option für uns 👍....gemeinsam schaffen wir es 😘 

@ Tiemar- da bin ich ja mal gespannt, was Du mit uns vor hast.Gemeinsam was machen finde ich eh immer klasse👍👍👍Und Danke vielmals für Dein schönes Kompliment, das kommt an und tut gut🥰😘 @ Michi- Wie Tiemar schon sagte, Toleranzbereich macht Sinn, man ist nie exakt auf dem selben Gewicht👍🙋‍♀️ 

Summen, lasse euch Äpfel ernten, ich mache Bilder für FS😄 

Danke euch allen 🙈 Der senile alte griesgram wird jetzt weggesperrt 🔒 

@ Tiemar- oder wir machen Bilder, wie Du Äpfel erntest😜 

@ Saroula- sehr gut👍👍👍👍 - ist eh klar, dass man die Gruppe erst verlassen darf, wenn alle ihre blauen Balken erreicht haben 😜😘 

👍 

Dann werde ich hier noch laaaaaaaaaange bleiben 🤣 

20.15 Uhr: 1417 kcal 

1490 Kalorien...ich habe aber Hunger...😓 

Könnte auch noch was vertragen🙈 

😂