Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Hofburger Schmelzkäse Creme Leicht, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Mittagessen: Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Wonnemeyer Blattsalat Mix, Goldessa Balance, Snack Day Vollkorn Wraps. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Schokoeis, Jütro Mango Tiefgefroren, Nutralinea Lupinen Protein Shake Blaubeere, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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svenjag1's Gewichtsverlauf
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