Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Susamsız Kebapçı Pidesi (Tırnak Pide), Zeytinyağı, Karabiber, Yumurta, Kırmızı Soğan. Abendessen: Pepsi Kola, Patates Kızartması, Yürek. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gesang - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hernameishan's Gewichtsverlauf
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