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saran dong kak kalo sarapan pagi polanya yang baik kayak gimana 🤷♀️ ga pernah sarapan hmm
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2027 kcal
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Fett: 98,01g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Sayur Bening Bayam, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Bakwan, Tahu Goreng, Bakwan, Ceker, Sambal Goreng, Tempe Orek, Bihun Goreng, Pepaya Muda, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Lemon, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Nabati Drillo Peanut Butter Jelly. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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ratihnw's Gewichtsverlauf
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