Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Suco de Maracujá, Suco de Cenoura, Manteiga (com Sal), Aymoré Biscoito Cream Cracker , Banana Prata. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates Cereja, 88 Sardinhas com Molho de Tomate. Abendessen: Limão, Sadia Linguiça Guanabara (50g), Farinha de Mandioca, Caldo de Peixe, Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Goiaba. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Zumba - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deisemiss's Gewichtsverlauf
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