Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Gâteau au Citron, Chouquette, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Oranges, Lidl Chicorée Café, U Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Fromage Blanc 3,2%, Rognons de Veau. Abendessen: Auchan Emmental , Côté Table Tarte Saumon et Poireaux, Baguette, Abricots, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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LraCrpt's Gewichtsverlauf
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