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Queque chocolatozo de avena😋
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947 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 33,81g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: Colun Queso Crema Natural, Pan Pierre Pan Integral Grande. Mittagessen: Huevo Cocido, Super Pollo Nuggets de Pollo, Lucchetti Espirales Integral. Abendessen: Panqueca de Avena. Snacks/Sonstiges: Plátano, Cola Cao Pillows, Costa Mini Palmeritas. mehr...
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 Kommentare
23 Jun 20 vom Mitglied: Cadadiacuenta
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23 Jun 20 vom Mitglied: camirozas13
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23 Jun 20 vom Mitglied: cbecerra21
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23 Jun 20 vom Mitglied: Nikky_32
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23 Jun 20 vom Mitglied: danielasuabe
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23 Jun 20 vom Mitglied: bordelinee
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23 Jun 20 vom Mitglied: Dairasy
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Ingredientes: *180 gramos de harina de avena(pueden pasar la avena por la juguera), aprox son dos tazones *2 huevos grandes *2 cucharadas grandes de cacao sin azúcar. *1 cucharada grande de miel *gotitas de stevia(aprox 30)a gusto *media taza de agua o leche vegetal(o la que tengan) *1/2 de cuchara pequeña de bicarbonato. *1/2 de cuchara también pequeña de polvos de hornear *Chorrito de vainilla. *Chips de choocolate, si no tienen pueden poner lo que gusten. Preparación: primero baten los huevos, agregan la miel, junto con la leche o agua, le agregan el chorrito de vainilla y stevia, después agregan los ingredientes secos y mezclan, ponen los chips o lo que tengan y al horno por 30 -35 min a 180 grafos. 😊
23 Jun 20 vom Mitglied: MariteSB
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Era grados jaja no grafos 😂
23 Jun 20 vom Mitglied: MariteSB
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23 Jun 20 vom Mitglied: Nabila R
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Hola por casualidad sabes cuantas calorias tiene uns porcion?
23 Jun 20 vom Mitglied: Paullettepv
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23 Jun 20 vom Mitglied: cmilaz
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gracias por la receta.. lo haré!
24 Jun 20 vom Mitglied: Andreita77
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Aprox tiene 230 calorías por porción normal, como en la foto.
24 Jun 20 vom Mitglied: MariteSB
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MariteSB's Gewichtsverlauf
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