Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 168,50g.
Frühstück: Preston Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Чахохбили из Курицы, Груша, Банан. Abendessen: Сырники, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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