Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 66,31g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 226,37g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 35%, Перекресток Батон Французский , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Кремлина Курага в Темной Глазури, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Котлета Говяжья, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Филеево Колбаса Филейная без Шпика, Перекресток Батон Французский . Abendessen: Ашан Сыр Российский 35%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|