Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Koffie met Melk, Honing, Bruine Boterham. Mittagessen: Banaan. Abendessen: Kalfslapje, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Bonduelle Krielaardappeltjes. Snacks/Sonstiges: Colruyt Kaasblokjes, Danone Oikos Greek Passievrucht, Alpro Almond Salted Caramel, Marc Payot Appelcake, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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