Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 59 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Cappuccino, Jardin Bio Sirop d'agave, Café Expresso. Mittagessen: Delisse Yaourt Nature Sucré, Champignons, Aubergine, Tomates, Carrefour Filet de Poulet. Abendessen: Nectarines, Salade Verte, Envia Fromage Blanc 0%. mehr...
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2719 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 42 Minuten, Arbeit - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Monica2b's Gewichtsverlauf
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