Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 5,99g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 90,09g.
Mittagessen: الفلفل الأخضر, البصل, الطماطم, معجون الطماطم, السباغيتي. Abendessen: صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق , البازلاء الخضراء المطبوخة (المعلبة). Snacks/Sonstiges: الصودا (المشروبات الغازية), التمر, البطيخ, شاي. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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nour_26's Gewichtsverlauf
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