Eseniya Schwarzberg's Notizen, 25 Jun 20

Привет всем, совсем нет времени написать, полный завал с учебой и очень мало свободного времени, бывает что телефон даже в руки не успеваю взять. С рационом так же есть проблемы, совсем не успеваю есть 5 раз в день, поэтому ем плотнее 2 или 3 раза в день. Норму своих калорий я не передаю. За три недели мне удалось скинуть 1,7 килограмм. Как считаете, это хороший результат? Я думаю что да. Очень нервное состояние в последнее время, а 23.06 был какой-то ужасный день, да и погода была такой же ужасной, но слава богу я его пережила. свои 44 долга по учебе, я превратила в 26, это огромный плюс. Сдала 2 отчёта, осталась только курсовая, нужно успеть сделать за 2 дня, я надеюсь бог будет благосклонен ко мне! Собираюсь до конца этой недели сдать все свои долги и на следующей неделе сдать зачёты! И наконец я буду свободна! Мои ежедневные пробежки прекратились на время, я стараюсь по максимуму больше ходить, выходит на 15-20тысяч шагов. Физической активности сейчас мало в моей жизни, но как только я разберусь со своей учебой, то сразу приступлю к выполнению своей цели в полном объеме! Буду надеяться на лучшее! Не теряйте меня!

P.S. как разнообразить свою физическую активность сидя дома ближайшие две недели (сидя за заданиями)? буду благодарна за советы
84,2 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 19,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Eseniya Schwarzberg's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.