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967 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Queijo Low Carb, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar , Mamão. Mittagessen: Purê de Batata, Cenouras, Beterrabas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Repolho Verde, Suco de Maracujá, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia, Cenouras, Beterrabas, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Nozes de Nogueira, Pão de Queijo Low Carb, Laranjas. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Keli_Leites's Gewichtsverlauf
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