Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 53,52g | Eiw: 210,95g | Kohlh: 189,41g.
Mittagessen: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 참기름, 관자, 소고기 앞다리살, 밥. Abendessen: 수박, 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 관자. Snacks/Sonstiges: 마른오징어, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 참외, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 수박, 보충제. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|