Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
88,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 103,18g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Кофе, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Красная Цена Творог 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Konti Супер Контик Шоколадный, Даниссимо Творожок с Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Орехи Кешью, Каждый День Курага , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Говядина Тушеная, Борщ с Курицей, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Творог 9%, Куриная Грудка. Abendessen: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные Ого, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|