BigAssInn's Notizen, 25 Jun 20

заметила ещё года 2 назад, что мой организм какой-то шизофренический🤯

От рациона 2000+ поедания булок, фастфуда и иной "развратной еды" (даже в позднее время суток) с меня слетают килограммы.

а чистейшее питание (положила руку на сердце 🙋💛) делает мне прииииивеес 😵🙊

71,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1808 kcal

Fett: 67,48g | Eiw: 114,82g | Kohlh: 191,86g.   Frühstück:  Творог 5%,  Творог 0%, Черешня, Nesquik Какао-Порошок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, 365 Дней Арахис Необжаренный , Лукоморье Икра Минтая, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Банан, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке,  Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Болгарский Перец,  Огурец (с Кожурой),  Сливы, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Киви. Abendessen:  Финик,  Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...