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ara öğünümüz :) 98 kalori....
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1374 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: Tereyağı, Yeşil Çay, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Fırında Patates, Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Ülker Altınbaşak İnce Grissini, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Kiraz Domates, Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Eti Etimek Tuzsuz. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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ekaraman16's Gewichtsverlauf
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