Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 88,70g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Parati Rosquinha de Chocolate. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anasemfome's Gewichtsverlauf
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