|
Ну что ж, 19.50. Я хочу есть. Настроение 💩. Потому что есть нельзя. Потому что кажется, будто зря стараешься. Кажется, будто на диете я целую вечность, а похудела совсем чуть-чуть.
При том что на диете 36ой день, а похудела на 8 кг. Вот так наш мозг умеет искажать действительность.
🧠 говорит: «да столько усилий (хотя, сколько? Ограничивать себя в сладком и сдобном и жевании чего-нибудь с утра до вечера?), а ты все равно ещё даже не близко к фигуре своей мечты. Все ещё вещи не налазят. Все ещё выглядишь громоздко. Плевать на все, результат недостижим, иди поешь. Завтра начнёшь все заново, сделай перерыв»
Я знаю, это знакомо многим из нас, кто худеет, худеет, а до желаемой цифры на весах ещё как до луны.
Но, пожалуй, не стану слушать этот внутренний голос. Поем завтра, как и планировала. А послезавтра пусть будут орехи - сколько захочется. Много все равно за один приём пищи не влезет, зато будет психологический разгруз.
Сегодня была тренировка. В пол-силы от обычной. Лучше чем ничего.
|