Jorge Montes's Notizen, 25 Jun 20

Mi Batido Post Entreno con 38 Grs De Proteina

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2020:
1239 kcal Fett: 26,89g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 170,17g.   Frühstück: Similares Simicreatina,  Pecan Nuts, Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, Nutrileche Yogurt Natural, Granvita Avena, Similares Simi Low-Carb Protein,  Water ,  Cinnamon ,  Banana,  Orange. Mittagessen: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Knorr Sopa de Fideos, Bolillo,  Mexican Style Stewed Potatoes (Papas Guisadas),  Water, Alpura Crema, Bonafont Juizzi Uva. Abendessen: Similares Simi Low-Carb Protein,  Water. Snacks/Sonstiges: Tuny Atún Express. mehr...
797 kcal Bewegung: Aerobic - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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