Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 25,81g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Mangga, Buah Pir. Mittagessen: Nestle Bear Brand Milk, Saus Tiram, Wortel, Sawi, Kubis, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam. Abendessen: Roma Malkist Crackers (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Wings Food Potabee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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atinulaya's Gewichtsverlauf
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