Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: President 車打芝士, 水煮蛋, UCC Black Coffee, 嘉頓 (Garden) 特厚切皮三文治麥包, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 蘋果（去皮）. Abendessen: 肉粽. Snacks/Sonstiges: YBC Chip Stars Potato Chips. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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