Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 128,25g | Kohlh: 56,07g.
Frühstück: Fage Total 0%, Conad Fetta Biscottata. Mittagessen: Riso Bianco, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Abendessen: Conad Gallette di Mais Biologiche, Aia Arrosticini di Pollo. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Lemonade, PHD Diet Whey Dark Choc Mocha Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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