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1067 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Selada, Filma Minyak Goreng Filma, Telur Dadar. Mittagessen: Bakso Ayam, Ikan Bandeng, Bayam, Nasi Merah. Abendessen: Tempe Goreng, Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Pakcoy, Bakso Ayam, Ikan Bandeng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang, Melon, Pepaya. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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