Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Miel, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Huevo, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Palta, Plátano Maduro, Marco Polo Maní con Pasas, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). Abendessen: San Jose Jurel al Natural, Clara de Huevo, Ajo, Pimiento Rojo, Banquete Poroto Blanco, Pepino (con Cáscara), Cebollas Rojas, Acelga Cocida. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elias araya's Gewichtsverlauf
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