Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 183,62g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Äpfel, Whey Protein, Kölln Haferflocken, Magerquark, Peak EAA. Abendessen: Tomatensoße, Edeka Hackfleisch Vom Rind, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Käse, Salami, Vollkorntoast, Ja! Gebäckmischung. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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