Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Bonvida Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Кинза, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Abendessen: Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
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1351 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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