|
BS 88
Temp 96.7
O2 94, p 63
|
76,0 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 95,38g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 17,86g.
Frühstück: Blue Diamond Rosemary & Sea Salt Gourmet Almonds, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Aldi Blue Cheese Crumbles, Chicken Breast, Chicken Skin. Abendessen: Onions, Great Value Enriched Hamburger Buns, Lettuce, Cucumber, Tomatoes, Liberty Tzatziki, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Jennie-O Ground Turkey 85/15. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|