Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 167,98g.
Frühstück: Cashews Royale Castanha de Caju, Flamboyant Iorgute Grego Tradicional. Mittagessen: Melancia, Açúcar, Batata Doce, Óleo de Soja, Peito de Frango, Macarrão. Abendessen: Batavo Sobremesa Láctea Cremosa Sabor Chocolate Branco, Batatas Fritas, Yakult Yakult, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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natjuca's Gewichtsverlauf
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