Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ceviz, Badem, Kuru İncir, Muz, Yulaf Lapası. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Yaprak Sarma, Etli Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Hurma, Badem, Kuru İncir. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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