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1799 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: 에그인헬, 그릭요거트. Mittagessen: 계란찜, 노브랜드 콘 스위트 시리얼, 두부, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Abendessen: 삶은오징어, 참외. Snacks/Sonstiges: 검은 콩, 리고 땅콩버터 크리미. mehr...
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