Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 124,94g.
Mittagessen: Nasi Putih, Tempura Udang, Sosis Ayam, Apel. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempura Udang, Siomay, Es Teh Tawar, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nshrdynt's Gewichtsverlauf
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