Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 225,29g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam, Tempe Orek, Nasi Kuning, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Telur, Indomie Kari Ayam. Abendessen: Garuda Pilus Garuda Pedas, Stroberi, Stroberi, Buah Naga, Ovaltine 3 in 1, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binaberry's Gewichtsverlauf
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