Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 271,09g.
Frühstück: Teh Manis, Hatari Biskuit, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Rebus. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bengkoang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Jambu Biji, Belimbing, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Nasi Putih. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pisang, Singkong Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (1), Indomilk Susu Kental Manis. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MAHARANI20's Gewichtsverlauf
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