Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 52,69g.
Frühstück: Genç Yeşil Soğan, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Pişmiş Patlıcan. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Banvit Piliç Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Gün Kurusu, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Nescafe Classic, Dost Yarım Yağlı Süt, Hurma, Simbat Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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