Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 61,82g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, King Protein Казеин, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сливочное Масло. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Персик, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Славная Трапеза Молоко Сухое Обезжиренное, Олейна Подсолнечное Масло, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Салат Айсберг, Акашево Филе Бедра, Помидоры, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cico.buff54's Gewichtsverlauf
|