Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 90,84g | Eiw: 145,66g | Kohlh: 235,06g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Оладья Банано-Рисовые, Экомилк Сметана 20%. Mittagessen: Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Капустный Салат, Картошка Вареная, Маркет Перекресток Филе Куриное по-Французски. Abendessen: Перекресток Салат Энергия, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок. mehr...
|
|
3453 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Wandern - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|