Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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67 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 25,13g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Água com Limão. Mittagessen: Acelga, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Abóbora Cabotia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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