Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2013
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1437 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 251,25g.
Frühstück: Requeijão, Pão Sírio, Banana, Mamão, Maçã, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Mittagessen: Yoki Proteína Texturizada de Soja em Pedaços, Cenouras Cozidas, Vagem, Chuchu, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Tomates, Repolho. Abendessen: Ameixa Seca, Banana, Molico Leite Desnatado, Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala Butter Toffes, Elma Chips Amendoim, Kero Coco Água de Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Laranja. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NiceFranco's Gewichtsverlauf
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