Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 112,82g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Uvas, Banana, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Mittagessen: Fígado de Boi Grelhado, Ovo Cozido, Banana, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Iglo Medalhões de Pescada. Snacks/Sonstiges: Uvas, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Kiwi, Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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